Jeśli czujesz lęk w sytuacjach, które w rzeczywistości nie są groźne możesz cierpieć z powodu szeroko rozumianych zaburzeń lękowych (takich jak: fobia, agorafobia, zaburzenia lęku uogólnionego).
Odczuwanie lęku, którego źródło nie jest znane może prowadzić do ataków paniki.
Jeśli odczuwasz niepokój, nie radzisz sobie z emocjami, stresem, złością, poczuciem winy czy lękiem, chorujesz na depresję lub doświadczasz innego rodzaju trudności, które negatywnie wpływają na Twoje życie, zapraszamy do kontaktu i umówienia się na spotkanie.
Psychoterapia to zespół metod leczenia zaburzeń i problemów psychicznych oraz wspomaganie rozwoju emocjonalnego w oparciu o sprawdzone teorie i techniki psychologiczne. W zależności od celu, można rozróżnić psychoterapię krótkoterminową (do 3 miesięcy) i psychoterapię długoterminową (do kilku lat).
Celem psychoterapii jest wypracowanie u klienta świadomości dotyczącej sposobów funkcjonowania w relacji ze sobą i otoczeniem oraz, jeśli to konieczne, wypracowanie nowych stylów zachowań i działania, które pozytywnie wpłyną na stan psychofizyczny i samopoczucie klienta.
Podczas pierwszych spotkań konsultacyjnych ustalamy wspólnie cel pracy. Jest to również czas, w którym klient decyduje o podjęciu terapii z naszym specjalistą. W trakcie kolejnych spotkań będziemy zajmować się zgłoszoną trudnością, ale także aktualnymi wydarzeniami, ich skutkami i odczuciami klienta.
Pierwsze spotkania (zazwyczaj od 2 do 4) to czas konsultacji. Jest to czas, w którym określamy cel terapii. Daje nam to możliwość określenia i nazwania trudności, nad którą będziemy pracować. W dłuższej perspektywie da nam to możliwość odniesienia się do celu i oceny postępów terapii.
Pojedyncze spotkanie z terapeutą, zwane również sesją terapeutyczną trwa 50 minut. W terapii par sesja terapeutyczna trwa 80 minut.
Kontrakt terapeutyczny to umowa między klientem a psychoterapuetą, nazywająca cel terapii oraz zawierająca ogólne zasady współpracy (koszt i częstotliwość spotkań, zasady dotyczące odwoływania sesji oraz kontaktów między spotkaniami).
Wizyta u psychoterapeuty w terapii indywidualnej kosztuje 150 zł. Koszt sesji terapeutycznej w terapii par to koszt 230 zł. Bezpłatne odwołanie spotkania z terapeutą możliwe jest najpóźniej na 24 godziny przed planowaną sesją.
W przypadku, gdy zmagasz się ze stanami, podczas których doświadczasz myśli samobójczych zadzwoń 112 lub 999, lub skorzystaj z kryzysowego telefonu zaufania 116 123.
Terapia może być pomocna w rozwiązaniu wielu problemów. W poradni nie bagatelizujemy trudności, z którymi borykają się klienci. Respektujemy każdego, bez względu na wiek, płeć, pochodzenie, wyznanie czy orientację seksualną.
Niniejsza strona korzysta z plików cookie
Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Nieklasyfikowane pliki cookie, to pliki, które są w procesie klasyfikowania, wraz z dostawcami poszczególnych ciasteczek.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.
Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.
Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.
W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.
Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki prywatności.
Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
